Ook JIJ kan het! De eerste stap naar een ander leven.

Elke maandag zal Anita Warringa een column schrijven over gezondheid & lifestyle. Als ervaringsdeskundige weet zij als geen ander hoe moeilijk het is om te worstelen met overgewicht en je gezondheid. Anita stelt zich hieronder voor en vertelt wat je van haar kunt verwachten.

Jarenlange strijd met morbide obesitas

Mijn naam is Anita. Geboren en opgegroeid te Nieuw-Buinen en Stadskanaal en inmiddels woon ik samen met mijn gezin 11 jaar in Emmen.
Jarenlang heb ik een persoonlijke strijd met mezelf gevochten vanwege mijn morbide obesitas. Ik was altijd het dikkerdje van de klas. Dieet na dieet heb ik gevolgd en het enige dat minder werd was mijn banksaldo. Ik at gezond en sportte fanatiek (toentertijd bij FemFit te Stadskanaal). De enige sportschool waar ik me toen wel thuis voelde. Na mijn verhuizing naar Emmen heb ik zoveel sportscholen geprobeerd, maar ik voelde me doodongelukkig. Ik belandde in een negatieve spiraal. Uiteindelijk heb ik in 2017 besloten dat het zo niet langer kon. Vele dierbaren verloren in die periode aan hartklachten en dat zette mij aan het denken. En heb de eerste stap naar een ander leven gezet door me aan te melden voor een maag verkleinende operatie. In 2018 kreeg ik, na een intensief leefstijltraject, een mini gastric bypass. Ik viel maar liefst 89,1 KG af. Inmiddels ben ik gelukkig weer aangekomen en ben ik nu een jaar stabiel met een totaal gewichtsverlies van 80,5KG.

Anderen het juiste pad op helpen

Dit hele traject heeft me aan het denken gezet; Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik voor anderen betekenen?
Ik wilde zzp’er worden, coach. Maar hoe? Ik nam contact op met Arjan van media- en reclamebureau Purisa in Stadskanaal. We begonnen te brainstormen en zo, tijdens het gesprek, kwamen de woorden: “ook jij kan het” voorbij.
Want als ik het kan, kan jij het toch ook?

Na veel onderzoek en verdieping heb ik me gericht op leefstijl en gezondheid, maar ook mijn eigen ervaring. Wat heb ik al die jaren gemist? Waar liep ik tegen aan? Waarom lukte het mij niet om op een gezond gewicht te blijven? Aan de hand van deze informatie schreef ik een leefstijlprogramma met daarin de focus op de mentale gezondheid. Want het knopje moet letterlijk om.

OokJIJkanhet!

Met mijn bedrijf OokJIJkanhet! ben ik werkzaam binnen een straal van 50 km rondom Emmen en dus ook in de regio Stadskanaal.
OokJIJkanhet! begeleidt mensen die zijn vastgelopen of dreigen vast te lopen met het behalen van diverse levensdoelen. Denk hierbij o.a. aan afvallen, positieve gedragsverandering, stress en zelfmanagement. Naast mijn onderneming ben ik werkzaam als fitnessinstructrice bij ProFit Gym te Emmen en daarnaast volg ik de opleidingen Personal Trainer, Lifecoach en HBO toegepaste psychologie.

De komende tijd neem ik jullie als lezers mee in de wereld van gezondheid, voeding, sport & bewegen, maar ook in de bewustwording van het menselijk brein. Gezondheid in de breedste zin van het woord.

De volgende keer gaan we het hebben over jouw gezondheid in deze bizarre coronatijd.

~Anita~
www.ookjijkanhet.nl